Skip to main content
Psykiatrinen sh, lyhytterapeutti Pirjo Hakala

Lyhytterapia auttaa –
Mielen Askeleita, Turku

Turkulainen lyhytterapiapalvelu Mielen Askeleita tarjoaa ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa ilman lähetettä ja matalalla kynnyksellä. Koulutettu lyhytterapeutti pystyy auttamaan monissa elämän eri tilanteissa.

Kun tarvitset apua vaikkapa kriisitilanteisiin, mielialan haasteisiin, ahdistukseen tai löytämään elämääsi uutta suuntaa.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on toimiva terapiamuoto esim.

  • Muutos- ja kriisitilanteisiin
  • Ihmissuhteiden taikka parisuhteen haasteisiin
  • Itsetuntoon liittyvissä asioissa
  • Työhyvinvoinnin ylläpitämiseen
  • Uupumukseen
  • Mielialan laskuun
  • Ahdistukseen
  • Oman elämän pohdintaan
  • Oman suunnan löytämiseen

Lyhytterapian edut

  • Lyhytterapia on tutkitusti vaikuttava terapiamuoto.
  • Lyhytterapiaan et tarvitse lähetettä.
  • Lyhytterapia on luottamuksellista ja terapeutin salassapitovelvoite jatkuu myös terapian päätyttyä.
  • Käynneistä ei tehdä kirjauksia eikä niistä synny arkistoitavaa asiakastietoa.
  • Saat nopeasti ajan vastaanotolle.
  • Tapaamisten aikataulu ja tapaamisten määrä suunnitellaan yksilöllisesti ja tarpeen mukaan.

Lyhytterapiassa edetään sinun toiveiden mukaisesti.

“On tuntunut hyvältä jutella sellaisen ammattilaisen kanssa, jolla on kokemusta.”

Nainen, 36 v.
Ahdistus

Mitä ahdistus on?

Ahdistunut henkilö ei useinkaan kykene täsmällisesti kertomaan, mikä häntä ahdistaa. Ahdistus on enemmän sisäinen, kuin ulkoinen ilmiö. Se näyttäisi olevan reaktio johonkin epämääräiseen ja jopa tunnistamattomaan vaaraan.

Masennus

Masennus eli depressio

Depressio eli masennus on kansanterveyden kannalta keskeisin mielenterveyden häiriö ja yksi suurimpia kansanterveydellisiä ongelmia.

Otamme yhdessä askeleita, jotta voit taas unelmoida, luottaa ja uskaltaa. 

Otamme yhdessä askeleita, jotta voit taas unelmoida, luottaa ja uskaltaa. 

Otamme yhdessä askeleita, jotta voit taas unelmoida, luottaa ja uskaltaa. 

Otamme yhdessä askeleita, jotta voit taas unelmoida, luottaa ja uskaltaa. 

Otamme yhdessä askeleita, jotta voit taas unelmoida, luottaa ja uskaltaa.